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朝はステキ!朝型のススメ

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毎週月曜日の朝は、ヨガクラスを受けてから出社しています。週末のOFFモードからONモードへの切り替えと心と身体と魂を正常にするために。本日から始まる新しい週をきっちり過ごすためにやっています。

朝ヨガは、とても気持ちがいいです。すっきりとした気持ちで仕事を始めることができます。会社からヨガスタジオが近いのでそのままの格好で出社し、朝の掃除をしていると、コピー機の営業さんが突然来社・・・。ちょっと気まずかった(汗)。

さて、京都ではこの9月『朝スタイル月間』と称して、夜型生活を見直し、環境にも健康にもいい朝型の生活への転換を推奨するそうです。これは、京都市環境政策局の事業で、民間企業と協働による取り組みを行うよう。

5つの朝講座が設けられ、その1つに「朝ビジネス交流会」があるのですが、そのナビゲーターの大役をおおせつかることになりました。興味のある方は、ご参加ください。定員20名ですが、まだ募集中だと思います。

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朝に活動をシフトするととても、清々しいです。ちょっと得した気分にもあります。夜は、すぐ眠くなり深夜番組は見れないですけど、それに代わる価値はあると思います。

曽和 拝